不安定

最近はささいなことに動揺して泣いてしまう。
不安定さが酷くて
アップダウンが激しい気がする。

理由が分からないのがツラい
理由らしい理由はあるけれど、後付けの理由な気もする
たぶん何があろうと動揺はするんだろうなぁと思う。

本当なら、今日も仕事を休んで横になっていた方が良かったんだろうなと反省している。
明日もこんな感じなら、無理せず休む。
特に午前中から昼頃にかけては普通に体を起こしているだけでダルい。